현재 복용하고 있는 영양제 성분 지속적으로 같이 복용해도 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

28

안녕하세요 아래와 같은 영양제들을 매일 점식 식후 복용하고 있습니다.

복용중인 영양제와 관련해서 궁금한 사항이 있어 질문드립니다.

세 종류의 영양제에 일부 중복되는 성분이 있는 것 같아서

지속적으로 복용해도 문제가 없는지 궁금합니다.(과다복용 등)

1. 밀크시슬 - 레드리버연질캡슐(제일헬스사이언스)
   

2. 비타민C, D - 비타민C1000 이지+비타민D(고려은단)
   

3. 비타민B군(기타 추가 성분 포함) - 쎈비큐정(보령컨슈머헬스케어)

   
   

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Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

이 약들은 매일 복용하셔도 부작용이 생기지는 않습니다.

식후즉시 복용하셔야 위장장애도 적고 흡수율도 높습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 복용하셔도 문제 없습니다. 식사하시고 같이 한번에 복용하시는 것도 가능하고요.

다만 비타민b군은 피리독신 100mg을 계속 드시는 것은 좀 많으니 b6 활성형이 섞인 것이나 피리독신 50정도로 된 제품으로 바꿔보세요.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 그렇습니다. 세가지 성분의 영양제를 복용을 같이 해주셔도 문제 없습니다. 성분이 중복이 되지 않습니다.