안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이들이 실생활에서 스마트폰을 사용하고 쉽게 접하고는 합니다. 그리고 더나아가 중독의 모습을 보이는 아이들도 심심치 않게 찾아 볼수 있습니다. 다음과 같이 해보시는게 도움이 될것으로 생각됩니다.
1.스마트폰 사용 시간을 기록해보기
2. 시간제한 설정하기
저도 이걸로 아이의 휴대폰을 조절하는데요 애플리케이션을 이용해 타이머를 설정해보시는게 은근히 도움이 됩니다.(물론 시간은 아이와 합의를 해주세요)
3. 자투리 시간에 할 수 있는 습관만들기 4. 스마트폰 사용 금지구역 만들기(거실을 스마트폰 금지구역으로 설정해주세요)
5. 스마트폰 알림은 최소한으로 6. 잘 때 핸드폰은 다른 방에 두기(잘때 휴대폰을 아예 부모님께 두고자도록 하는게 좋습니다)