마스크때문에 피부염?이 생겼어요

원래는 정말 꿀피부란 소리 들을만큼 피부가 진짜 좋았는데 코로나 사태 이후로 마스크를6시간이상 쓰다보니 피부가 망가진건지 까슬까슬 오동토돌해요

화농성여드름처럼 빨간 여드름이나 고름 나오는 여드름은 아니고 만졌을 때 오돌토돌 거리고 햇빛으로 딱 봤을때 오도도돋 난게 다 보일 정도에요 ㅜㅜ

어떻게하면 개선될까요

피부과도 가봤는데 약먹을때만 나아지고 그때 뿐이에요

약을 항상 달고 살 순 없잖아여 피부과는 질렸습니다..

마스크 환기 잘해주라는데 그게 어디 쉽나요..

다른 방법 아는 분들ㅜ 도와주세요