아토피에 좋은 음식은 너가 있나요?

Question

요즘 아이가 10살이 되면서 덜해졌는데 가끔 컨디션이 안좋거나 하면 굉장히 가려워하고 코도 막히고 힘들어 합니다 약은 바를때맡 좋아지고 효과는 그때뿐인거. 같아요 독이 쌓이면 안좋대서 천연성분 음식이나 순한 약으로 다스리고싶어요 추천바랍니다

Answer 1

안녕하세요. 변종석 약사입니다.

아토피 같은 경우에는 소아나 성인이나

많은 분들이 앓고 있는 질환으로 보습이 가장 우선입니다

항상 피부가 건조하지 않게 보습제를 잘 발라주시면서

병원에서 처방해주시는 스테로이드제를

단기간 잘 발라주시는 게 중요합니다

기본적으로 음식과 영양요법으로 관리해주시는 게 좋은데요

아토피에 좋은 음식으로는 녹색야채, 귤, 사과, 배 등의 과일과

미역, 다시마, 김 같은 해조류

그리고 콩류가 도움이 될 수 있습니다

인스턴트, 밀가루, 가공식품, 액상과당류는 아토피 환자들이

피해야 할 음식종류이며 영양제로는

유산균, 비타민D, 밀크씨슬, 오메가3 등을 추천드립니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 2

안녕하세요. 김민세약사입니다.

아토피에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다.

• 신선한 야채와 과일류 : 브로콜리, 케일 등의 녹황색 야채와 귤, 사과, 배 등 제철 과일

• 해조류 : 미역, 다시마, 김, 파래 등

• 곡물류 : 쌀, 보리, 현미, 녹두, 팥, 우리밀 등

• 콩류 식품 : 검은콩, 두부, 두유, 된장, 청국장 등

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

아토피 환자들의 경우에는 면역 기능에 신경을 쓰셔야 합니다. 대표적으로 추천 드리는 것이 오메가3, 달맞이꽃 등의 종자유를 섭취할 것을 1차적으로 권해드립니다. 또한 다양한 프로바이오틱스 등도 도움이 될 수 있습니다.

하지만 아토피는 이러한 건강보조식품으로 증상을 개선시키기는 힘들며 반드시 피부과나 아토피 관련 의료기관 방문 후 관리를 하셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 최용한 약사입니다.

아토피, 비염, 천식 이런것들은 다 자가면역질환입니다.

이런것들을 악화시키는것들이 주로 패스트푸드 입니다.
굽고 튀긴것들, 트렌스지방 이런것들 피하시는게 좋구요,
알러지가 많은 사람들은 유제품, 견과류 등도 좋지 않습니다.

이왕이면 삶거나 찌거나 그런 식품들이 좋고
신선한 과일, 채소 다 좋습니다.

보통 영양요법은 면역을 조절해주는것들로 하게 되는데
유산균, 비타민D, 오메가3, 아연, 베타글루칸 등으로 하게 됩니다.

자세한 상담 필요하시면 아하커넥츠에서 상담요청해주시면 맞춤 처방 도와드리겠습니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 5

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

1. 간지러워할때는 항히스타민제를 먹이셔야합니다. 10살 아이가 먹을 수 있는 순한약이 약국에 있습니다.

2. 아토피가 올라온 곳에는 하이드로코티손 크림을 발라주시면 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

아토피에 좋은 음식은

밀가루 음식을 줄이는 것이 가장 중요하고

튀김류와 같은 음식은 피하는게 좋습니다.

해산물을 어느정도 드셔주시는 것이 좋으며

오메가3도 효과가 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아토피는 면역성 질환으로 체내 면역력이 저하되면 발현될 있기에 면역력 유지 및 향상을 위해 장내환경 개선을 위한 유익균 및 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 및 식이섬유가 풍부한 음식 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 8

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

아토피의 경우 몸에 심한 염증성 물질이 많은 것이 특징입니다.

이러한 증상이 생기면 우선 염증 개선을 해주는 것이 좋은데, 염증 개선에 도움이 되는 영양제로는 품질 좋은 유산균(쎌티아이, 엘포비), 달맞이꽃종자유 등이 있습니다.

우선 증상이 심하면 약을 먹는 것이 좋으며, 몸에 안좋다고 억지로 참게 하는 것보단 약먹는게 낫습니다.