때는 꼭 주기적으로 밀어야 할까요?
목욕탕을 자주 다니다,요즘에는 집에서 샤워만 합니다. 밀던 때를 안미니 뭔가 이상 합니다. 때는 꼭 밀어야 할까요?
때는 피부의 각질층입니다.각질층은 피부가 적당한 수분을 유지하도록 보호해주고, 세균이나 바이러스가 침투하지못하도록 피부 장벽 역할도 하는 아주 중요한 곳입니다. 그런데 때를 민답시고 이 각질층을 지나지게 벗겨내 버리면 인체는 손상된 피부를 복구하기 위해 각질층을 점점더 많이 생산하게 됩니다.그렇게 되면 허연 버짐 같은 게 생기면서 피부는 더욱 거칠고 지저분해지고, 결국에는 벌겋게 염증 반응이 일어날 때까지 피부를 벗겨내는 악순환이 계속되게 됩니다.
올바른 피부관리 법
1. 물리적인 각질 제거 보다 화학적인 각질제거제로 깨끗하게 스킨케어를 하시면 됩니다.
2. 피부가 지성 타입이신 분들은 피부에 기름기가 많으면 각질이 자연적으로 떨어지지 않아 때를 미는 것이 피부관리에 도움이 됩니다.
3. 각자의 피부타입에 맞게 피부 각질제거제로 관리를 하시되, 너무 잦은 주기로 각질 제거를 하는 것은 피부에 좋지 못하다고 합니다.
때는 1주일에 한번 정도로 밀어주는것이 좋다고 합니다. 그이유는 때는 죽은세포들의 가질로 몸에서 떨어져나가지 못하고 붙어있는건데요, 너무 쎄게 밀면 나쁜병균이 들어오는 것을 각질이 막아주는게 그 역할을 못한다고합니다.
때를 자주 밀면 안좋은 이유는 다음과 같습니다.
피부가 건조해집니다.
때를 밀고 난 직후는 피부가 촉촉하고 보들보들해지는 효과가 있다고 느껴집니다.
하지만 지속적으로 때를 밀어준다면 길게 보았을 때 피부가 건조해지기 때문에
각질이 자주 일어나거나 떨어져서 때를 미시는 분들은
피부건조증을 의심해 보시구 때를 밀고나서는 꼭 물을 드셔야합니다!
탄력저하
위에서 말한 것 처럼 때를 밀면 수분이 날라가 피부가 건조해지면서
동시에 피부의 탄력도 저하됩니다.
더불어 노화도 촉진되니깐 때는 적당히 밀어주시는게 좋습니다.!!
습진유발
우리의 피부는 항상 약산성으로 유지가 되어야만 합니다.
하지만 때를 밀면 피부가 알칼리성으로 변화하게 되는데요
이러한 알칼리성의 피부 변화는 습진을 유발하기에 좋습니다.
또 때를 세게 밀면 보이지 않는 피부의 잔 상처에 세균이 들어가
습진 물집 등 다양한 피부염에도 걸릴 수 있으니 주의하셔야 합니다.
때라고 하는것은 일반적으로"탈락(奪落)된 피부 표현의 각질층과 땀, 피지, 외계의 먼지가 섞여 있는것을 때라고 부릅니다
때를 밀면 피부 손상이 오게 되면서, 피부 탄력도 감소 하게 됩니다.수분 손실도 일어나게 되구요, 약알칼리성 되기에 효소 활동 감소로 노화도 빨리오게 되며, 염증 증가, 세균수 증가하여 득보단 실이 많으니 참고 하시기 바랍니다.
때는 피부세포가 죽은 각질이 쌓인것을 말하는데요. 때는 주기적으로 밀지 않아도 됩니다. 각질인 때는 외부의 자극이나 바이러스 세균으로부터 피부를 보호하는 역할을 하지만 때를 미는 행위로 인해 피부에 상처를 주거나 거칠어 질 수 있습니다.
피부를 생각하신다면 때를 미는 행위보다는 보습재나 바디로션등으로 피부를 관리해 주는 것이 좋습니다.
때를 밀지않는다고 하여 꼭 몸에 안좋다고는 말씀드릴수 없습니다.
때를 밀면 몸에 혈액순환에도 좋고 오래된 각질들이 벗겨져 나가 개운한 느낌도 받으며 새로운 각질세포가 형성되는 역할도 합니다.
또한 지성인 피부의 사람들은 각질이 쌓여 여드름의 원인이 되기도 합니다.
하지만 피부가 건조하거나 염증이 있는 피부 또는 아토피가 있으신분들에게는 때밀이가 안좋은 영향을 줄 수 있습니다.
때를 밀면 피부가 마르고 각질과 주름이 심해진다 라고 주장하시는 분들도 있습니다.
결론을 말씀드리자면
몸에 특별한 이상이 없는 한 때를 밀어도 되고 안밀어도 되지만 너무 자주하시면 좋지 않을 수 있습니다.
이상 입니다.
감사합니다.
우리몸에는 죽은 피부조각이 떨어지는데 때는 오래된 각질층에서 몸에서 떨어져나가지 못하고 몸에 붙어있는것이 때입니다. 그러기 때문에 밀어주는것이 좋은데 너무 자주 때를 밀게 되면 피부가 상하기 때문에 일주일에 1번 정도 밀어주는것이 좋다고 합니다. 때를 밀때는 피부를 빡빡 문지르시면 안되고 부드러운 천으로 부드럽게 살살 밀어주는것이 좋습니다.
때를 밀면
모공을 막는 각질을
물리적으로 제거해
피부가 매끄럽고
시원할 수 있습니다
그러나!
지나치게 밀 경우
피부에 독이 됩니다
때는 미는 것은
죽은 각질 외에
정상적인 상피세포까지
제거 할 수 있습니다
(상피세포 = 각질층)
만약
상피세포가 손상될 경우,
상피세포를 복구하기 위해
염증반응을 일으키고
그렇게 되면
피부가 빨게지고
가려울 뿐만 아니라
각질층이 더
과도하게 만들어져
피부가 더 거칠어 집니다
특히,
아토피나 민감한 피부를
가진 사람들은
더욱 주의가 필요합니다
우리의 피부는
죽은 각질이 저절로
떨어져 나오기때문에
때를 밀 필요는 없습니다
