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팔뚝 근육을 키울 수 있는 방법이 궁금해요

팔뚝 자체가 근육이 없고 너무 얇아서 볼품이 없어요 팔뚝을 조금 두껍게 할 수 있는 방법이 있을지 너무 궁금한데 운동전문가 분들 알려주세요

    1개의 답변이 있어요!

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.팔뚝근ㅇ귝을 키우고싶다면 아령구입해서 운동하시면 됩니다.꾸준히만하시면 금방커집니다.