얼굴 붓기에 좋은 차에 뭐가 있을까요

Question

얼굴 붓기가 심한데 붓기 빠지게 해주는 차에는 뭐가 있나요

얼굴 붓기 말고도 손이랑 종아리가 잘 붓는데 뭐가 문제인지 모르겠네요 평소에 시간이 없어서 차 마시는 게 제일 좋은 방법일 것 같아 여쭤봅니다

효과 좋은 걸로 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 한미자 영양사입니다.

붓기가 지속적으로 생기실 경우에는 신장이상이나 몸의 순환이 안되는 경우 붓기가 지속됩니다.

호박팥차는 호박에 들어있는 베타카로틴 성분이 체내 불순물을 배출 시켜줘 붓기제거에 탁월하며 팥에 있는 사포닌 성분은 혈액순환과 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다. 또한 호읍기 건강에도 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

붓기에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 많이 들어가있는 음식이 좋습니다.

사과나 콩, 호박, 녹황색채소 등에 칼륨이 많이 들어있는 것으로 알려져있으며

이러한 차를 드시는것을 추천해드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.

붓기를 빼주는 차

옥수수수염차, 루이보스티, 우엉차, 호박즙차, 팥물차, 쥐눈이 콩, 질경이 ( 차전자피 ), 계피차 , 대추차, 당귀차 , 미나리차등이 있습니다.