등산을 할 때 먹을 준비물 문의합니다.
이번에 모임에서 등산을 가기로 했는데 좀 시간이 오래 걸리는 산이라고 들었어요
그래서 단단히 준비를 하고 가고 싶은데
가방에 간식 같은 거나 필요한거 챙기고 싶은데 뭐가 좋나요?
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.
등산시에는 무게를 줄이기 위해 최소한의
물품만 가져가는게 좋습니다.
물과 간단히 먹을 칼로리높은 초콜렛같은 식품을
챙겨가세요.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
산행이 오래걸린다고 해도 가방 무게를 최대한 줄여주는게 좋습니다.
기본적으로 물과 김밥, 그리고 간단한 간식거리만 준비하면 됩니다.
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 충분한 양에 물과 이온음료 캔커피 정도로 마실건
챙기시면 좋습니다.
그 이외에 오이라던지 김밥 초코바 등을 간식으로 챙겨 가시면 좋습니다.
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
가방에 간식 챙기실 때 과일, 커피, 초코나, 물 등을 챙겨가시면 산행 중에 배가 고프거나 할 일은 없을 것 같아요.
근데 너무 바리바리 챙기시면 또 다 먹지 못하고 돌아오니 적당량 챙겨가세요!
안녕하세요. Health Protector입니다.
등산을 가기 전에는 자신이 올바른 장비와 양식을 챙겨야합니다. 등산화, 등산용 가방, 지팡이, 식수와 안전을 위한 물약, 방수가능한 옷과 우산, 목도리 등이 필수품입니다.
간식은 건강한 먹거리를 선택하는 것이 좋습니다. 에너지바, 견과류, 드라이 프루츠, 당근, 사과 등 고당도의 과일이나 헬시한 스낵을 챙겨먹는 것이 좋습니다. 하지만, 산에서 쓰레기 발생을 최소화하기 위해 쓰레기를 꼭 가져와야 합니다.
더불어, 산에서는 먹을 수 있는 것만 먹는 것이 안전합니다. 야생동물이나 독성식물을 지나칠 때 주의해야 합니다. 등산 전에 충분한 수면과 식사를 취하고, 등산 도중에는 물을 충분히 마시면서 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.
당충전을 위해 초코바를 준비하시고 수분 보충을 위해 물과 오이 등, 그리고 따뜻한 커피도 가져가셔서 추위에 대비하시는 게 좋을 듯 싶네요!
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
반나절 정도의 산행이라면 물 외에 오이, 사과같은 과일 정도 준비하면 됩니다. 반나절 이상의 시간이 걸리는 경우의 산행이라면 컵라면과 김밥 준비하시는 것이 좋습니다. 컵라면을 조리하기 위해서는 보온병에 담긴 뜨거운 물도 준비해야 하구요.
초코바 준비해서 휴식 시간에 하나씩 드시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.등산갈때는 다 필요없고 물하고 오이만 있으면 될것같습니다. 올라가다보면 물빠고 생각나는게 없을것같아요. 배고플수도있으니 초코바 같은거 2개정도 필요합니다.
