잠옷을 입으면 숙면에 도움이 되나요?

평소에 잘 때 면티셔츠하나만 입고 자는데

숙면 때문에 고민입니다

잠옷을 입으면 좀더 쉽게 잠이 오고

편안하게 자는 데 도움이 될까요?