갑자기 눈물이 났어요 저는 안우는 사람입니다
우울증 왔나요? 뭘 해도 즐겁지가 않아요 무기력하면서 어제는 걷다가 갑자기 눈물이 나왔어요 삶이란 무엇인가요? 지금 시기는 힘드네요
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
님의 감정에 공감합니다. 저도 한 때 힘든 과정을 지났으며, 현재도 가끔 살다보면 막막한 경우가 많습니다. 그러나 안 좋을 때가 있으면 반드시 웃는 날도 있을 것입니다.
제가 경험한 바로는 그렇습니다. 희망을 가지고 충분히 노력한다면 반드시 좋은 날이 있을 것입니다.
"왜나하면 저는 하나님을 믿거든요"
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
갑자기 눈물이 난다면 운동부족일 가능성이 높습니다. 머리에만 에너지가 과도하게 집중되면 우울증 올 가능성이 높아진다고 합니다.
안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
규칙적으로 햇빛을 쬐는것은 육체와 정신적으로 상당히 이롭습니다
한국인이 가장 부족한 비타민 종류가 비타민D라고 학기도 하고요
또한 햇빛은 행복 호르몬인 세르토닌의 생성에도 직접적으로 관여합니다
적도 지방으로 갈수록 암발병률이 낮아진다는 연구결과도 있습니다
충분한 햇빛을 쬐어주십시오
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
돌아볼여유없이 바쁘게 살다보면
알게모르게 스트레스가 쌓이고 터질때
분노가 나거나 눈물이나는거같습니다.
그럴때 참징사시고 실컷우시는것도 감정해소에 도움이됩니다
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 아이구야. 마음이 답답하고 힘드신가보네요.
우울증도 알게모르게 스물스물 찾아와서 본인이 모르고 그럴 수도있어요.
병원을 꼭 가보시길 바래요.
안녕하세요. 기민한벌잡이62입니다.
우울증이 의심된다면 정신과에 가셔서 상담치료를 받아보세요 처방약도 받으시구요 한결 좋아질거라 예상 됩니다