안녕하세요. 김수비 의사입니다.
술을 많이 드시고 스트레스가 많으셨다면, 알콜이 체내에 축적되어 영양 불균형이나 체내 수분 부족을 일으킬 수 있습니다. 또한 알콜이 간과 췌장에 부담을 주며, 이로 인해 소화 및 영양 흡수에 문제가 생길 수 있죠.
또한, 체중 감소와 피하지방 감소도 얼굴에 영향을 미칩니다. 노화가 진행되면 테스토스테론이 감소하면서 지방과 근육이 빠지기도 합니다. 췌장 건강이 좋지 않다면, 체내 인슐린 분비에 영향을 주어 영양소 흡수에 문제가 생기기도 합니다. 췌장 건강을 개선하려면, 알콜 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 금주 하시구요.