복근운동은 뱃살을 11자 복근으로 안만들어주고 , 살을빼고 나면 복근이 나오는거라는데,팔근육 운동, 다리근육 운동으로 충분히 특정 부위가 발달되어 근육을 기른다 생각했습니다.복근운동은 하기도 어렵고 힘이 많이 드는데, 복근운동을 안하고 다른운동을 하는게 더 복근발달에 효과적일까 해서요
