뱃살 빼는 운동으로 복근운동이 맞는 거죠?

뱃살을 좀 빼려고 하는데 우리가 흔히 아는 복근 만들려고

누워서 다리 들어올리는 거 그거 해도 뱃살이 빠지죠?

그리고 런닝 같이 하면 되겠죠?