면 요리가 그렇게 몸에 안 좋다는데 가장 안 좋은 면 요리는 무엇인가요?

Question

우리가 흔히 들면 요리는 굉장히 몸이 안 좋다는 그런 인식이 있기 때문에 다들 먹는 것에 주저 하게 되는데요. 그 중에서도 가장 좋지 않은 면요리는 어떤 것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

흰밀가루를 사용하여 제조한 면의 경우 혈당을 빠르게 올려 건강에 좋지않을 수 있습니다.