올해는 담배를 꼭 끊어보려합니다. 어떻게 해야 금연할 수 있나요?

어제부터 마음을 단단히 먹고 이틀째 금연 중에 있습니다. 이번에는 기필코 금연에 성공해보려합니다. 어떻게 금연할 수 있는지 알려주세요?