초등생도 오메가3 꼭 먹여야할까요
초등학생딸아이 친구엄마가 초등생도오메가3 꼭 먹여야 한다고 뇌성장에ㅈ도음이 된다고 꼭 먹이라고 하는데 진짜 효과가 있는건가요? 꼭 먹여야할까요? 어른들 혈괁청소로 먹는거라 알고있었거든요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 필수 지방산 입니다. DHA. EPA도 들어있지요. 물론 혈중 중성지방수치를 낮춰주어 콜레스테롤을 저하시켜주는 역할도 하지만 필수지방산의 공급이라는 면에서 남녀노소 다 드실 필요가 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초등학생용 어린이 오메가3의 경우 뇌발달과 눈에 도움을 주는DHA가 함유된 제품으로 혈행개선에 도움을 주는 EPA는 함유되어 있지 않습니다.
필수적으로 복용하여야 하는 것은 아니나 DHA복용시 성장기와 공부하는 학생들에게는 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 먹을 필요는 없습니다.
다만 뇌구성에 도움이 될만한 DHA성분이 오메가3의 구성성분 중 하나이므로
공부를 잘하게 하기 위해서 오메가3를 먹이시는 분들이 많다고 보면 됩니다.,
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 어린이도 먹게 되면 뇌성장에 도움을 줄수 있습니다.
오메가성분중에 DHA가 뇌기능을 활성화시켜주어서 집중력을 높여 주는 효과가 있습니다.
음식중에도 들기름이라든지 잔멸치나 연어나 고등어 등 등푸른 생선에 오메가가 많이 들어 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 에는 두가지 성분이 주축을 이룹니다. DHA, EPA 인데, 이 중 EPA는 성인에서 혈관내 중성지방을 낮추고 혈관염증을 막아주어 혈행을 개선해주는 주 역할을 합니다. 반면 DHA는 뇌세포와 시신경의 주 성분이며, 영유아부터 성장기 어린이까지 뇌세포의 활성화와 시신경발달에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 발표되고 있습니다.
무조건 먹어여 한다고는 할 수 없으며 음식물로 충분히 섭취하기 어렵다고 생각되시면 보충목적으로 챙겨주시는 것도 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 복용하실 필요는 없으나, 복용하시면 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 음식으로 오메가3를 충분하게 섭취된다고 판단하기 어려울 시 영양제 복용을 권장드립니다.
어린이용 오메가3 제품도 있으므로 참고부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 DHA+EPA로 구성되어 있습니다.
혈중 중성지방수치 개선 효능이 뛰어납니다. 한가지 효능만 있는 것이 아니고 체내 염증수치개선, 혈관건강개선 등의 이점도 있습니다.
또한 DHA는 세포막을 구성하는 성분으로 눈이나 뇌에 많이 분포하고 있어, 임산부나 어린 아이들에게 많이 권해드리곤 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필수는 아니지만 선택적으로 복용해보실 수 있습니다.
오메가3는 식품에도 포함되어있는 성분으로 여러가지 역할을 하게 됩니다.
혈액순환 및 심혈관질환 예방으로 많이들 복용하시는데
우리 두뇌는 50~60%가 지방으로 구성되는 그 중 약 20%가 DHA로 구성되기 때문에 아이들의 두뇌발달에도 도움이 되므로 복용해보실 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 어린아이가 먹어도 됩니다.
-오메가3는 지질 성분으로 어린아이가 먹을 경우 뇌세포 구성에 많은 도움이 됩니다.
-다만 오메가3의 알약이 커서 초등학생의 경우 먹기가 힘든 경우가 있습니다. 소형 알티지오메가3를 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
오메가3는 일반 현대 식이로 부터 얻기 힘든 영양소입니다.
따라서 영양제를 통해 복용하는 것이 도움이 됩니다.
하지만 이에 관련하여 아직까지 논쟁이 많기 때문에 아래 링크에 관련된 글을 읽어보시고 결정하시는 것을 추천드립니다.
개인적으로 ADHD인 아이들이 MCT Oil을 꾸준히 복용하고 호전되는 것을 임상으로 보면서 아이들에게 질 좋은 무산화 지방산인 노유파 지방산을 공급하면 도움이 되는 것을 확인하였습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.예로부터, 등푸른생선이 두뇌개발에 좋다고 하죠.
오메가3 때문입니다.
오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면
부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 혹은 건강기능식품은 꼭 먹어야 하는건 아닙니다.
말그대로 보조적이라고 생각하시면 되구요,
오메가3는 EPA 와 DHA 로 구성되는데 EPA는 주로 알고 계시는 혈중 중성지방 수치를 낮춰주는 역할을 하구요
DHA는 뇌세포와 신경조직, 눈의 망막조직을 구성하는 성분으로
두뇌발달에 도움을 주고 눈건조에 도움이 될 수 있습니다.
그래서 아이들이 먹는 오메가3에는 EPA보다 DHA함량이 높게 되어 있다고 보시면 됩니다.
식품으로 섭취하려면 일주일에 생선을 2회이상 주시면 따로 안챙셔주셔도 괜찮구요,
그런게 아니라면 챙겨주시면 좋습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초등학생은 오메가3안에 들어있는 DHA가 필요한 나이입니다
DHA는 뇌기능이나 시각발달에 꼭 필요한 성분입니다.
DHA는 아이의 알러지나 천식, ADHD등의 증상을 완화시키기 위한 목적으로도 사용됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은영 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 보통 EPA 와 DHA를 말하는데
EPA는 주로 염증을 가라앉히고 혈액순환을 도와주고
DHA는 뇌,눈건강에 관계됩니다.
초등학생이 먹으려면 DHA만 된걸 먹든지
DHA함량이 더 높게 된걸 먹으면 됩니다.
