식비 많이 드는데 아끼는 꿀팁좀 알려주세요?

Question

4인가족 드는 비용중에 제일 많이 드는게 학원비하고 식비 같아요

식비를 가성비 있게 영양가 있게 먹으면서 아끼는 조그만 꿀팁 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요.

대부분 알고 계시는 방법이시겠지만 일단 외식을 줄이시는 것이 가장 먼저일것 같습니다

그리고 아이들이 있는 가정에서는 아이들의 성장을 위해 단백질 함유 음식을 자주 먹어야 하는데

고기류는 비싸서 일정한 횟수로 정해서 드시고, 요즘 식물성 단백질, 우유, 지중해식 식단(야채등), 계란

등 비교적 덜비싼 식자재를 활용하시면 좋으실듯 합니다

Answer 2

안녕하세요. 깍듯한숲제비109입니다.

식비를 아끼는 방법은 기본 반찬 중에서 김, 김치, 계란, 참치 이런 것으로 기본을 삼으면 됩니다. 위 재료들은 영양성분도 있기 때문입니다. 그리고 배달 음식 횟수를 줄이세요. 배달 음식만 줄여도 식비가 절약할 수 있다고 생각됩니다.