아침마다 어찌하면 배가 안아플수 있을까요?

Question

아침마다 정말 배가 너무너무 아픈데 어떻게해야 아침에 배가 안아플수 있을까요?? 전날 저녁식사는 10시전에는 무조건 마칩니다

Answer 1

안녕하세요. 후련한태양새186입니다.

건강한 숙변은 아침에 나오는게 정상적입니다.

다만 너무 이른새벽에 배가아픈것은 그전날 기름지거나 매운음식으로 위장을 자극하였을경우에 설사로 나올 가능성이 높습니다.

때문에 그전날 기름지지 않고 자극적인 음식을 금하는것이 배아픈것의 방지법이라고 할 수 있겠습니다.