마음의병 무엇이 있을까요 치유법은?
축쳐지고,,무기력해지는데
마음의병이라는데 그럴까요?
사람한테받은상쳐는 가슴깊숙히 남네요,, 벗어나고 싶은데 몸이 안따르네요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
가능하면 위처럼 무기력이 지속될떄는 운동을 하거나 취미활동을 하거나
하면서 이러한 감정을 벗어나도록 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
아무래도 현재 무기력증의 증상이지 않을까 싶습니다.
사람한테 받은 상처로 인하여 매사에 의욕이 떨어지고
몸도 축 늘어지고 아무것도 하기싫은 등 하시는 것으로 보입니다.
일단은 먼저 마음을 치유하시면서 휴식을 취하시면서
마음의 여유를 찾는 것이 필요해보이며 이러한 무기력증을
이겨낼 수 있게 본인이 도전해보고 싶은 일에 도전해보세요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
축쳐지고 무기력해지고
마음의 병이 있다고 하신다면
병원에 가보시거나
상담을 받아보시는 것이 가장 좋은 방법일 것 같습니다
안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.
사람에게 받은 상처에 대해 떠올리지 말고 잊어 버리는 게 최우선입니다.
완전히 잊기 위해서는 어렵지만 상대방에 대해 용서를 하는 것이 좋습니다.
용서를 통해 내 마음을 깨끗이 비워야 비로소 상처를 치유할 준비가 된 것입니다.
