남자는 근력 운동을 꼭 해야 하나요?

Question

제가 운동을 해 본 적이 한 번도 없는데요 그런데 몸에 근육도 없는 것도 아니고 살짝은 있는데 혹시 남자라면 근력 운동을 꼭 해야 할까요? 아니면 다른 운동을 하는게 더 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

안해도 크게 상관은 없지만 하면 확실히 좋습니다. 달라지는 모습도 좋고 또 자신감도 올라갑니다.

Answer 2

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

근력운동을 꼭 할 필요는 없습니다 안하고 사는 사람이

대부분 이에요 요새 방송, 유투브등 sns에 그렇게 보이는거 뿐이에요