안녕하세요. 노영철 약사입니다.
네 선생님 멜라토닌의 경우 인체에서 호르몬으로 수면과 항산화에 도움을 줍니다. 간이나 신장에 무리가 간다는 부작용보고는 없고 간기능이나 신기능이 좋지 못할경우 체내에 멜라토닌이 오래 남아있을 수 있습니다.
의약품으로 유통되는 멜라토닌은 인체내의 호르몬과 같은성분이며
최근에 약국에서 구입가능한 멜라토닌은 식물성 멜라토닌으로 인체내 성분과는 다르지만 체내에서 대사되어 멜라토닌과 유사한 효능을 낼 수 있습니다. 다만 약효시간도 짧고 효과도 더 약할 수 있습니다. 불면증으로 고생하신다면 병원을 방문하시는 편이 좋아보입니다.