무례한 말 때문에 기분이 속상할 때 빨리 잊을 수 있는 효과좋은 방법이 있을까요?

Question

최근에 주변 사람 중에서 무례한 말을 서슴치 않게 하는 사람이 있는데 주변에서는 다 그 사람의 발언을 지적하곤 했는데 다시금 생각할수록 기분이 좋지 않더라고요. 상대방이 던진 무례한 말 때문에 기분이 좋지 않을 때 빨리 잊을 수 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요 일단 저는 그런 사람과는 거리를 두면서 관계를 유지합니다 웬만해서는 대화를 잘 안 하려고 하고요 기분 언짢은 말을 들었을 때는 한 귀로 듣고 한귀로 흘립니다

Answer 2

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.너무 많이 생각하는 것도 오히려 스트레스를 더 많이 받을 수 있습니다. 그렇기 때문에 그런 말을 하는 사람들은 그런 소리 하고 웃으면서 한귀로 듣고 한 기로 흘리는 게 가장 좋습니다.

Answer 3

그런말들은 한귀로 흘리는 연습을 하셔야됩니다. 그다음 본인만의 취미생활을 만드셔서 다른생각없이 집중하시는것도 좋습니다.

Answer 4

가장좋은방법은 땀을 흘리는 운동을 하는게 아닐까 싶습니다. 아니면 드라이브처럼 바람을쐬시는방법도 있겠네요..! 주변분에게 위로를 받는법도 좋겠죠..? 너무 신경쓰지 않으시면 좋겠습니다..^^

Answer 5

그 사람이 무례한 말을 한 이유를 생각해보세요. 때로는 그 사람이 스트레스를 받거나 불안한 상태일 수 있습니다. 이것이 당신의 기분을 조금이나마 완화할 수 있습니다. 상대방의 입장이 되보자라는 거죠.