다른 사람의 말에 상처를 덜 받는 방법이 있을까요?

제가 큰 의미가 없이 말한 다른 사람의 말에 상처를 조금 받는 타입인데 그에 따라서 일상에서 기분이 다운되면 효율이 안 좋아져서 상처를 덜 받고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?