테아닌이라는 약이 커피를많이먹었을때 먹으면 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

37

직업 특성상 커피를 많이먹어야되는 경우가 종종있는데 동료가 테아닌이란 약을 먹으면 커피를 많이 먹었을때 좋다고 하더라구요 근데 찾아보면 누군가는 또 같이먹어선 안된다고하고 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

상관없습니다. 테아닌이 보통 차에서 추출하는데 카페인이 소량 들어갈 수도 있어서 그런말이 써있습니다.

무시해도 될 정도입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

같이 드셔도 큰 문제는 없지만 테아닌은 스트레스를 안정시키는 성질을 가지고 있고 커피는 각성효과가 있기 때문에 서로 상충되는 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 동시에 복용 하시는건 피하시라고 말씀드리고 싶네요

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

같이 먹는 것이 안 되는 것은 아닙니다. 다만 테아닌를 복용하실 때 카페인을 복용하시게 되면 테아닌의 효능이 상쇄될 수도 있기는 합니다.

이걸 역으로 생각했을 때, 카페인 때문에 과도한 각성 작용이 일어나지 않도록 태아닌을 복용해 주시면 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

테아닌은 신경을 안정시켜주는 역할을 하나 카페인은 그의 반대작용을 하기에 서로 작용을 방해합니다.