언제 부터인가 손톱에 세로줄이
생겼습니다 면이 매끄럽지 못하고
조금 울퉁불퉁합니다
영양분이 부족한가요
아니면 무슨 병인지 궁굼합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
손톱에 세로줄이 생기는것은 윤기도 없을수 있지만요
피로가 쌓이거나 영양이 부족한 상태일때 생길수 있습니다.
전체적으로 영양소를 섭취 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단백질이 부족하면 손톱에 이상이 생길수있습니더. 식단에 단백질을 추가적으로 넣어섭취하시길 권장드립니다
