건강관리
통풍에 좋은 음식 먹으면 요산수치가 떨어지나요?
통풍에 좋은 음식이 뭐 있을가요?
건강을 위해서 챙겨 먹을려고 합니다.
통풍에 좋은 음식을 섭취하면 요산수치가 떨어지나요? 아님유지되는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 통풍환자들에게 좋은 음식으로는 쌀, 보리, 밀, 메밀과 같은 곡류와 감자, 고구마, 우유, 치즈 등의 유제품, 계란, 야채류, 김이나 미역 같은 해조류, 과일과 콩 종류와 두부가 좋습니다. 개선되기 보다는 유지가되고 운동과 병행하시면 조금이라도 더 좋아집니다.
