겨울에는 안 간지러우면 샤워를 매일 안 해도 되는지

Question

성별

남성

나이대

30대

겨울에는 한두달씩 샤워를 안해도 안간지럽던데 겨울에 이렇게 안 간지러우면 샤워를 안 해도 되나요? 여름에는 간지러워서 매일 해요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 땀이 많이 나는 여름과 달리 겨울에는 습도도 낮고, 땀이 날 가능성도 적고, 피지 분비도 적는 등 소양감이 줄어들 수 있습니다. 그렇지만 가렵지 않다고 해서 한 두달 이상 샤워를 하지 않는다면 그만큼 노폐물이 쌓이고, 피부 건강에 악영향을 줄 가능성이 있으므로 미지근한 물로 주기적으로 샤워하시는 것이 필요합니다. 일반적으로 하루에 한 번 샤워를 하셔도 되며, 상황에 따라서는 일주일에 2~3번 샤워하실 수도 있으며 샤워한 후에는 피부가 건조해지지 않도록 보습을 잘해주시는 것이 필요합니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

샤워를 너무 자주 하는 것도 피부를 건조하게 하여 겨울철 피부 질환이나 가려움 등을 유발할 수 있습니다. 하지만 너무 오랜 기간 샤워를 하지 않을 경우 피부 각질층이 두꺼워지고 땀샘 등을 막아 피부 병변이나 감염성 병변이 나타날 수 있어 땀이 나는 활동을 하지 않더라도 주 2~3회 정도는 샤워를 하는 것을 권해드립니다.