인데놀과 테아닌 함께 복용가능여부 질문
인데놀(긴장감 낮추기 위한 목적)과 테아닌(소량의 커피와- 집중력올리기 위한목적)로 같이 복용가능한가요?
곧 중요한 시험이라 테아닌을 커피랑 자주복용했었어요
위와 같이 복용해도 문제가 없을까요?
(*인데놀은 주치의한테 복용가능하다고 이야기는 들었습니다)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
인데놀(긴장감 낮추기 위한 목적)과 테아닌(소량의 커피와- 집중력올리기 위한목적)로 같이 복용해도 서로 상호작용이 있지 않기에 가능하며 테아닌을 커피를 함께 복용시에 커피로 인해 테아닌의 안정효과가 떨어질 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
인데놀과 테아닌 자체는 서로 영향이 없으므로 같이 드셔도 됩니다. 다만 테아닌과 카페인은 서로 상호작용이 있어 테아닌의 효과에 영향을 미치게 되어 테아닌을 드실 때는 카페인 복용을 조절하셔야 합니다. 따라서 카페인 복용만 주의하시면 되고 인데놀과 테아닌은 같이 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
인데놀은 심박수를 낮추는 약으로 긴장감 완화와 불안증상 완화에 효과가 있습니다.
테아닌도 마찬가지로 긴장완화/수면유도에 도움이 되며, 테아닌과 인데놀은 같이 먹어도 문제되지 않습니다.
다만 커피와 약을 동시에 먹는 경우 커피의 탄닌 성분에 의해 흡수율 감소할 수 있으니 가급적 최소 2시간 정도 시간간격 두고 드셔야 영양제와 약의 흡수율이 높습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
인데놀과 테아닌은 같이 복용가능하며
테아닌은 카페인과 길항작용이 있다고 하지만
테아닌은 카페인의 작용을 완화시키는 효능이 있기 때문에 카페인만 섭취를 하시는 것보다
테아닌을 함께 드시는 것이 오히려 카페인 각성효과 후유증에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
테아닌은 집중력 보다는 스트레스를 가라앉히는 효과가 더 있습니다.
잠들수있는 효과가 있으므로 자기전에 드시는 것이 더 낫습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
인데놀, 테아닌, 커피는 같이 복용하실 수 있는데 인데놀은 먹고나서 커피를 많이 드시면 인데놀의 긴장완화 효과가 떨어질 수 있어요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
커피는 각성 효과를 갖기에 인데놀의 효과를 낮출 수있습니다. 같이 복용시 효과가 떨어질 수 있는점은 임지하셔야합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
인데놀, 테아닌은 같이 복용하셔도됩니다. 인데놀 복용시 커피를 드시면 인데놀효과가 반감될 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
인데놀, 테아닌을 같이 복용하셔도됩니다. 인데놀은 시험 30분전에 복용하시면되며 나른해질 수 있으니 시험 전 미리 복용해보시고 용량을 결정하세요.
