안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
머리카락은 대체로 한 달에 1~1.5cm 정도 자라요. 성별에 따른 차이는 크지 않아요. 개인마다 차이가 있을 수 있지만 대부분 이 정도예요. 주기적으로 안 자르면 모발 끝이 갈라지거나 푸석해질 수 있어요. 그래서 2~3개월에 한 번씩 트리밍을 해주는 게 좋아요. 건강한 모발을 위해서는 영양 관리도 중요해요. 단백질이 풍부한 음식을 먹고 비타민도 챙겨 먹으세요. 머리를 너무 자주 감으면 오히려 두피가 건조해질 수 있으니 주의하세요. 모발 관리용 오일이나 에센스를 사용하면 도움이 될 거예요.