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약·영양제

약 복용

힘센숲새174

힘센숲새174

약과 약 사이의 간격은 어느정도로 두어야 하나요?

성별

남성

나이대

36

흔히들 먹는 영양제(건강기능식품?) 를 챙겨먹기 시작했습니다. ex) 비타민, 마그네슘, 밀크씨슬, 아르기닌, 프로바이오틱스


근데 이 약들을 동시에 먹어도 되는건지.. 아니면 간격을 두어야 하는건지... 만약 간격을 두게 된다면 어느정도나 두어야 하는지 궁금합니다.


전문가분들의 빠르고 정확한 답변 미리 감사드립니다.

    11개의 답변이 있어요!

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      비타민, 마그네슘, 밀크씨슬, 아르기닌, 프로바이오틱스는 식전, 식후로만 나눠서 여러개를 동시에 복용하셔도 됩니다.

      비타민, 마그네슘, 밀크씨슬은 저녁식후, 나머지는 아침공복에 드세요.

      답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      비타민, 마그네슘, 밀크씨슬은 저녁밥먹고 한번에 드시면되고 아르기닌과 프로바이오틱스는 아침공복에 드시면돼요.

      항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

    • 유홍 약사

      유홍 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요.

      영양제 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 가능하다면 따로 나누어 복용하시는 것이 좋겠습니다.

      아침 공복 프로바이오틱스

      아침 식후 비타민

      점심 식후 아르기닌, 밀크씨슬

      저녁 식후 마그네슘

      이런식으로 나누어 복용 하시면 되겠습니다.

    • 김도연 약사

      김도연 약사

      서울메디컬

      ∙

      안녕하세요. 김도연 약사입니다.

      약들 사이에 복용간격이 정해져있는 것은 아닙니다

      지용성이냐 수용성이냐에 따라 혹은 식후와 공복에서의 흡수도에따라

      약들을 구분하는게 좋습니다^^

    • 이용학 약사

      이용학 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 이용학 약사입니다.

      간격을 두시는 것이 흡수 측면에서 도움이 됩니다.

      하지만 여러번 나누어 챙겨 드시기 어려워 하는 분들은 한번에 드셔도 문제는 없는 조합입니다.

      아침 식전 : 프로바이오틱스

      아침 식후 : 비타민, 아르기닌

      저녁 식후 : 마그네슘, 밀크씨슬

      위 처럼 드시면 좋을 것 같습니다.

      만약 횟수를 줄이시려면 프로바이오틱스를 그냥 아침 식후에 같이 드시면 될 것 같습니다.

      도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      식품이라서 너무 스트레스 받지 않고 복용하셔도 됩니다. 구분을 하자만 프로바이오틱스와 아르기닌은 단독으로 공복에 복용하시는게 더 좋고 나머지는 식후에 드셔도 괜찮습니다.

    • 김민경 약사

      김민경 약사

      사람약국

      ∙

      안녕하세요. 김민경 약사입니다.


      유산균 아침 공복에 드시고

      비타민 아르기닌 밀크씨슬 식후 점심쯤

      마그네슘은 저녁 후 드시는 것이 좋겠습니다


      도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

    • 박준하 약사

      박준하 약사

      보룡약국

      ∙

      안녕하세요. 박준하 약사입니다.

      적어주신 비타민, 마그네슘, 밀크씨슬, 아르기닌, 프로바이오틱스 제품들은 다 같이 드셔도 상관은 없습니다

      동시에 드셔도 괜찮지만, 좀 더 효과적으로 복용하기 위해 식전/식후나 시간대를 나눠서 드시는 것을 추천드립니다

      아침 공복 - 프로바이오틱스

      점심 식후 - 비타민, 마그네슘, 밀크씨슬

      점심 식후 2시간 뒤(공복) - 아르기닌

      이렇게 드시는 것을 추천드립니다

    • 이진성 약사

      이진성 약사

      성모병원

      ∙

      안녕하세요. 이진성 약사입니다.

      흔들어 먹는 영양제에 어떤 성분이 있는지에따라 현재 복용중인 약들과 성분이 겹치거나 너무 과한 용량을 복용중에있다면 해당약은 복용을 하지 않는것을 생각해야합니다.


      도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!

    • 김홍조 약사

      김홍조 약사

      문정수약국

      ∙

      안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

      우선 종합비타민에 무기질 이온이 함유되었을 가능성이 있으니, 마그네슘의 일일 권장량인 350mg이 초과하지 않도록 주의하여 주시기 바랍니다.

      현재 예시로 들어준 건강기능식품은 서로간에 별다른 상호작용이 없으므로 모두 함께 복용이 가능합니다.

      다만 프로바이오틱스 유산균은 위산에 취약하므로 위장의 산성도가 가장 낮은 아침 기상 직후, 혹은 식후에 복용하는 것이 흡수율이 좋습니다.

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

      ∙

      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      프로바이오틱스는 복용시에 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하는 것을 권장드리빈다. 나머지 비타민, 마그네슘, 밀크씨슬, 아르기닌는 식후에 동시에 함께 복용을 하셔도 됩니다.

      제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^