의자가 딱딱해서 엉덩이가 너무 아픈데 방석 대용으로 쓸수있는것없을까요??

의자가 평평하기도 하고 딱딱한데 방석이나 쿠션 대신해서 쓸만한거 없을까요?? 누구나 집에 있을법한 물건들 중에서요. 한 30분만 앉아있어도 엉덩이가 너무 아프네요.