30대 남성인데요. 얼마전 건강검진표에서 중성지방이라는 항목을 봤늗네요. 중성지방이 높다고 나왔네요. 중성지방은 무엇이고 적정수준은 어느 정도인가요?? 또 중성지방을 낮추기 위한 방법이나 음식들이 있을까요??
