안녕하세요. 이경록 약사입니다.
수면제(최면제라고도 함)를 복용하면 불면증 및 기타 수면 장애에 도움이 될 수 있지만 이러한 약물을 정기적으로 사용하면 다음과 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
1. 의존성: 수면제를 정기적으로 사용하면 신체적, 정신적 의존성을 유발할 수 있어 약물 복용을 중단하기가 어렵습니다. 이것은 약물을 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 내성: 시간이 지남에 따라 신체는 수면제의 효과에 내성을 갖게 되어 동일한 결과를 얻기 위해 더 많은 용량을 필요로 합니다.
3. 졸음 및 성능 저하: 수면제는 졸음을 유발할 수 있으며 이로 인해 다음 날 성능, 반응 시간 및 인지 기능이 손상될 수 있습니다.
4. 혼돈 및 기억력 문제: 수면제는 특히 노인에게 혼돈과 기억력 문제를 일으킬 수 있습니다.
5. 호흡 억제: 수면제는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태인 호흡 억제를 유발할 수 있습니다.
6. 다른 약물과의 상호 작용: 수면제는 다른 약물과 상호 작용하여 잠재적인 부작용을 일으키거나 다른 치료의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
7. 사고 위험: 수면제로 인한 졸음은 사고의 위험을 증가시킬 수 있으며, 특히 사람이 운전하거나 중장비를 조작하는 경우에 그러합니다.
수면 문제에 대해 의사와 상의하고 안전하고 효과적인 수면제 사용에 대한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 많은 경우에 좋은 수면 위생, 이완 기법, 행동 요법과 같은 비약물적 접근이 장기적으로 더 효과적이고 안전할 수 있습니다.
