다이어트도 좀 하고, 건강관리도 좀할겸해서, 가벼운 운동을 좀 해볼까 하는데요, 자전거타기와 등산중에서 하나를 할까해서요, 가볍게요, 근데 자전거타기와 등산중에서 어떤게 더 운동효과가 좋을까요?
