비타민B와 같이 피로감과 더불어서 활기를 채우는데 좋은 영양제는 또 어떤 것이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

29

요새 일이 피곤하고 오전 내내 졸음이 쉽게 가시지 않더라고요.

그래서 비타민B를 먹고 있는데요, 이왕이면 건강과 더불어서 피로감을 확실히 물리치기 위해서 같이 먹으면 좋은 영양제는 어떤게 있나 궁금해지더라고요. 비타민B와 함께 먹을 수 있는 피로감을 해치기 좋은 영양제에는 어떤 것이 있을지 알고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요.

피로감이 있어서 질문을 주셨습니다. 피곤하실때는 비타민B군과 함께 아르기닌, 타우린, 비타민C 등을 복용 할 수 있겠습니다. 피로를 줄여주고 에너지대사에 도움이 되므로 같이 드실 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

비타민 B와 아르기닌 성분의 영양제들이 피로회복등에 도움을 주는 성분입니다. 해당 약들을 같이 복용을 하셔도 무방합니다.

Answer 3

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

종합비타민과 함께 코큐텐, 간영양제를 복용해보시면 도움이 되겠습니다.

다만 피로에 대한 다른 근원적인 원인이 있다면 먼저 진료를 보는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 황선택 약사입니다.

보통 피로회복으로 많이 쓰이는 성분이 비타민b와 아르기닌, 간장제(밀크씨슬 등) 정도가 있습니다.

약국에서 세트로도 많이 판매하니까 추천받으셔서 복용해보세요

Answer 5

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

피로회복에 도움이 될수있는 영양성분은 홍경천추출물 아쉬아간다추출물 커큐민 아르기닌 타우린 설포라판 비타민c 실리마린 등이 있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 6

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민B와 같이 드시면 좋은 것은 마그네슘과 아르기닌등이 있습니다‘ 두가지 성분 모두 피로회복에 도움이 되며 활기를 되찾기에도 좋습니다:)

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다! 

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민B와 같이 피로감과 더불어서 활기를 채우는데 간의 피로를 풀고 에너지 생성에 도움이 되는 아르기닌 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^