탄산이 들었으면 전부 안좋은 음료인가요?

안녕하세요

주변에 보면 탄산음료가 몸에 안좋기 때문에 먹지 말라고 하는데요.

탄산음료를 줄이려고 하는데 대체로 탄산수만 마셔도 건강에 안좋은가요?