와인에는 어떤 영양성분과 효능이 들어 있나요?

Question

와인이 술이지만 하루에 아주 소량씩 마셔 주는 것이 몸에 좋은 효능을 가지고 온다고 하고 좋은 영양성분도 많이 들어 있다고 하던데 와인에는 어떤 영양성분과 효능이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

와인에는 안토시아닌이라는 항산화성분이 풍부하여 적당량 섭취시에는 건강에 도움을 줄 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

와인에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 알콜은 물론 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철분 비타민 등이 들어 있어서 항암 효과는 물론 소화에도 도움을 많이 줍니다