축구와 농구 중 더 힘든 종목은 어떤건지 알 수 있을까요?축구는 90분 풀 타임으로 전반 후반45분씩 쉬는시간 한번으로 알고있습니다. 농구는 10분씩 4쿼터 인데도 농구가 힘들다고 하시는 분들도 있는데 과학적으로나 증명된 사례가 있을까요? 어떤 종목이 더 힘든지 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 순수한개미핥기241입니다.
축구입니다
전•후반 각각 45분 휴식15분
7일중 5일은 고강도 나머지는 기본운동
전술익히기 등을 하여 팀전력의 핵심이되도록 합니다
제가 알기로는 전력으로 뛰냐마냐 그차이 인거 같아요
운동하다보면 설렁설렁 뛰는사람도 있고 그러니까요
농구 같은경우 공격과 수비 전환시간이 좀 짧아서 그런게 좀 없지 않아 있지만요
결론은 시간적으로 보면 축구가 더 힘들게 보일수 있겠지만 전력으로 뛰게되면 체력소모가 그만큼 빠르니까요
제 개인적인 생각으로는 전력으로 뛴다는 가정하에
축구가 더 힘든 스포츠라고 생각됩니다.
참고만 하시고요 답변에 도움이 되었으면 합니다
