침대에서 잠을 자면 자꾸 허리가 아파요.
제가 평소에 침대에서 잠을 자면 자꾸 허리가 아픈데요 왜 이런지 모르겠어요. 원래 침대에서 자면 허리가 아픈게 정상인가요? 아니면 침대가 안 맞는 건가요?
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
본인의 수면 자세 및 체형과 매트리스가 맞지 않을 경우에 허리 아픔이 발생할 수 있습니다.
매트리스가 푹신하다고 무조건 좋은 것은 아니니 본인에 체형에 맞는 침구류를 찾아보시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 매트리스가 맞지 않아서 그럴 수 있으니 교체를 해보시는 것이 좋을 것 같아요. U자형 바디 필로우를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 반대로 침대가 아닌 바닥에서 자면 허리가 아프단 소리는들었는데 침대에서 자서 허리가 아프면 침대가 잘못된것 같네요. 쿠션이나 아님 다른요인인것 같은데 될수 있음침대에서 안자는게 좋겠어요.
안녕하세요. 굉장한카멜레온15입니다.
침대위에 5cm정도의 라텍스를 깔거나 메모리폼을 깔아서 사용해 보세요. 전 이렇게 쓰는데 허리디스크가 있는데 아주 편합니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
메트리스가 안맞아서 그럴가능성이 큽니다. 바닥에서 한번 주무셔보시고 아무이상이 없다면 메트때문일겁니다
안녕하세요. 네시삼십분입니다.
같은침대라도 다편안하게 잘수있는게 아닙니다.
메트리스가 좋지않거나 우리몸에 맞지않으면 허리가아픕니다.계속아프시다면 침대를 바꿔보시던가 온돌에서 자보세요
