술마실때 이온음료를 전후로 마셔주면 체내에 수분을 공급해주어서 좋다고 하는데 사실인가요? 만약 맞다면 전에 마시는게 좋을까요 아니면 후에 마시는게 좋을까요 답변 부탁드리겠습니다!!!