양치후 가글 사용 안좋은 습관인가요?

Question

양치 후에도 가글하는 습관이 들어 가글을 하지않으면 개운한 느낌이 안들어요

매일같이 양치 후에 가글을 하는데 혹시 안좋은 습관인가 걱정되네요

그리고 탄산수를 마시고 가글로 헹궈줘도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양치 후 오랜 시간동안 가글하게 되면 구강에는 안 좋은 영향을 미칩니다. 가글에는 알코올 성분이 대부분이며 이는 유해한 세균도 죽이지만 우리 몸에 유익한 세균도 죽이게 되어 구강내에 분포하는 세균총을 변화시킬 수 있습니다. 또한 상처가 있거나 지속적으로 사용하면 잇몸에 손상을 줄 수도 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 오유진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양치후 바로 가글을 하시면 치약에 들어있는 계면활성제 성분과 가글안에 있는 성분이 반응하여 치아면에 까맣게 착색을 일으킬수

있으니 양치후 바로 가글하시는것보단 10분 정도 후 가글 하시는것을 추천드립니다.

그것만 유념하시면 가글하는 습관은 괜찮습니다.

탄산수마신후 가글액을 사용하시면 치아부식등을 일으킬수도 있으니 탄산수 드신후엔 물로 헹구시는것이 더 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양치 후 입안에는 치약의 계면활성제가 완벽하게 씻겨나가지 않았기 때문에, 입속 잔여 계면활성제가 가글 속 살균 효과를 내는 염화물들을 만나 결합하면 치아변색이 있을 수있습니다.
따라서, 괜찮으시다면 양치 후 30분이 지났을 때 가글을 하는게 좋겠습니다.

또한, 하루에 가글을 자주한다면 입속의 좋은세균도 없앨수 있기때문에, 2번이하로 해주시는게 좋겠습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.