수족냉증인데 몸도 같이 추워져요

Question

저는 수족냉증이 있습니다.

그래서 차가워진 발과손을 자주 따뜻하게 만들려고 핫팩이나 이불등으로 따뜻해질려고 합니다.

그런데 따뜻해지기는커녕 손과발은더 차가워지고 몸도 같이 차가워 집니다.

어떻게 해야지 이런 일을 없앨수있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손발이 찰 때는 특별한 질병이 없다면 손과 발에 보온을 해주는 것으로 충분히 조절이 가능합니다. 물론 몸 전체가 따뜻해지는 것이 우선이 되어야겠지요. 왜냐면 전체적인 체온이 떨어지면 가장 먼저 혈관이 수축되어 체온 손실을 줄이기 위해 차지는 곳이 손, 발이기 때문입니다. 어쨌든 몸을 따뜻하게 해주기 위해서 노력했는데도 손과 발도 차고 몸도 차진다면 아직 충분히 체온을 유지하고 올리기에는 부족하다고 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 충분히 보온을 했는데도 체온이 계속 낮다는 것은 몸에서 체온 조절하는 하는 기능이 떨어져 있다는 것이라서 병원에서 확인을 해봐야 하는 상황으로 생각해야 합니다. 이제 곧 날씨가 더 추워질텐데 최대한 보온에 신경을 쓰시고, 앞서 말씀드린대로 충분히 따뜻하게 해주었는데도 체온이 더 떨어진다면 바로 병원으로 가시기를 바랍니다.

서민석 드림