안녕하세요. 수족냉증이 있어서 겨울마다 손과 발이 너무 차가워서 고통을 받고 있어요. 손과 발을 따뜻하게 유지할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
마스크를 착용하고 목도리와 장갑을 착용하는것이 좋습니다. 비타민c가 풍부한 귤, 오렌지,레몬등을 섭취하는것도 효과적입니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
손과 발을 따뜻하게 유지하기 위해서는 족욕이 효과적입니다. 몸을 따뜻하게 하는 음식은 삼계탕, 홍삼, 꿀, 대추차, 생강차가 있습니다.
안녕하세요. 신나하는달랭이763입니다.
손은 차가워지지 않게 겨드랑이 사이로 수시로 넣어주시고
발은 양반다리를 한 상태에서 두 발을 종아리 사이로 되도록이면 넣어주세요.
금방 따뜻해지고 쉽게 식지 않습니다.
