차량 찌그러진곳을 셀프로 필수 있을까요?

실제 차량운전을 하다보면 조금씩 찌그러지는 부위가 간혹 발생하는데요. 이런걸 보다보면 신경이 쓰여서

매번 카센타를 가기에는 비용이 걱정되고 셀프로 할 수도 있을까요?