건강관리
단백질을 많이 먹게 되면 알츠하이머 예방에 좋다고 하는데요
안녕하세요
노년에 단백질을 많이 섭취하게 되면 알츠하이머 예방에 도움이 된다고 하는데요 왜 단백질을 많이 먹게되면 알츠하이머 예방에 도움이 되는 건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
단백질은 뇌 건강에 중요한 아미노산을 공급하며, 신경전달물질의 생성에 도움을 줍니다. 또한, 단백질 섭취는 뇌의 염증을 줄이고 세포 기능을 지원해 알츠하이머 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.