적외선을 쐬면 몸에 좋은 이유가 무엇인가요?

거북목 통증이 있어서 치료를 받다 보면

빨간 전등같은걸 쐬게 해주던데 이게 적외선이라고 하더라구요.

따뜻하긴 한데 큰 느낌은 없던데 적외선을 쐬면 어디에 좋은지 궁금해요.