어느날 허리가 찌릿거리더니 태어나서 상상도할수없는 고통이 와서 움직이게될수있을때 병원갔더니
디스크판정을받았습니다
통증이심할때라 휴식가장좋다하여 한달가까이를 누워지냈습니다 5분이상 앉아있어도 심들고
걷기운동은 괜찮다하셨는데 2천보이상걸으면 힘들어서 얼마걷지못하고 눕습니다
거의보통의생활은 하지않고 있는건데요 이렇게 움직이없어도 건강에 이상은 없는걸까요
병원치료는 일주일에 한두번정도 다닙니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
누워만 있다고 해서 디스크가 좋아지는 것은 아닙니다. 꾸준히 스트레칭도 하고 걷기 운동도 해야 도움이 됩니다. 누워서 지내면 근육이 빠져서 더 힘들어집니다.
