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의료상담
놀라운멧새133
놀라운멧새133
23.08.18

허리디스크 때문에 아플때 어떻게 해야하나요 너무아파요

나이
19
성별
여성

저번에 허리가아파서 병원에갔더니 허리디스크 판정을 받았습니다 그후로 복대를차고 생활하다가 괜찮은가 싶어서 풀고 며칠 생활했는데요 얼마안가서 허리가 엄청나게 아프기시작했습니다 아침에는 그래도 복대차면 참을만하긴 하지만 기본이 허리 절대 못숙이고요 미치겠는건 일하고와서 밤에 허리가 너무아픕니다 그래서 누워있다가 일어났더니 누워있을땐 괜찮다가 일어나니까 진짜 비명나오게 아픈겁니다 인터넷에 검색해봐도 뭐 운동을하라느니 이런말이나 하고 지금 당장 어떻게 할수있는 방법 없나요 너무 아픕니다 저번에 스트레칭 하라길래 했는데 더 아파졌어요


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