저희는 계란은 뇌에도 좋고. 필수 영양소가 많다고 해서 매일 한알씩 챙겨먹어요.건강검진 하러 갔을때 콜레스테롤이 많은 계란은 일주일에 몇번 몇개 먹는지 묻는게 있었어요. 그걸 보고 나니 갑자기 계란은 어떻게 먹는게 좋은건지 걱정이 되네요
