뱃살을 빼기 위해 집에서 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요?

앉아서 일하고 운동을 안하니까 언제부터인가 배가 나오기 시작하네요. 배가 더 나오기 전에 뱃살을 빼고 싶은데요. 집에서 간단하게 할 수 있는 뱃살 빠지는 운동이 어떤게 있을까요?